Hrkanje
Hrkanje
Predlazem da korigujete navike i uradite program ciscenja organizma, kao i da primenite donje instrukcije vezano za hrkanje:
SIMPTOMI:
Šištanje i uzdisanje dok osoba spava, koje svima smeta osim toj osobi. Tkivo u gornjem delu disajnih puteva, u zadnjem delu grla, opušta se tokom spavanja, a kada osoba udiše, ono vibrira.
UZROCI:
Uglavnom se javlja zbog spavanja na ledima. Usta se onda otvaraju i „pesma” otpocinje. Zvuk se stvara vibracijom mekog nepca, koje se nalazi u zadnjem gornjem delu usne duplje. Muškarci cešce hrcu (71%) od žena (51%), i uglavnom je rec o gojaznim muškarcima, starih izmedu 30 i 50 godina. Ponekad i deca hrcu, uglavnom zbog uvecanih krajnika. Hrkanje se može javiti zbog alergija, tokom i nakon perioda polenske groznice ili nakon prehlada.
PRIRODNO LECENJE:
Spavajte na strani, ne na ledima. Od pomoci može biti sledeca metoda: na poledinu pidžame se prišije teniska loptica, pa kada se tokom noci okrenete na leda da spavate, brzo cete se ponovo okrenuti na stranu, i tako nece biti hrkanja.
Nemojte spavati na jastuku, jer se tako izdiže glava i izaziva hrkanje. Postavite nešto ispod prednjih nogara kreveta i izdignite gornji deo svog tela (glava i trup). Tako ce se hrkanje ublažiti.
Smanjenje telesne težine smanjuje i hrkanje. Što je osoba gojaznija, veca je šansa da ce hrkati. Konzumiranje alkohola i tableta za spavanje pogoršava problem, jer previše opušta tkiva mekog nepca, te se sužava nazalni deo ždrela. Od pušenja meko nepce otice (ne opušta) i tako isto sužava nazalni deo ždrela. Recite svom bracnom drugu da vas gurne ako budete hrkali. Tako cete prestati da hrcete. Kupite tampone za uši svom bracnom drugu da ih nosi tokom noci.
PROGRAM CISCENJA:
Predlazem da predjete na 100% biljnu ishranu, sto vise svezu i sirovu, idealno je da budete nekoliko dana samo na cedjenim sokovima, 2-4 litra dnevno, kao sto je objasnjeno u donjoj kratkoj knjizi:
Prema toj knjizi biste trebali i da korigujete navike, da se setate, idete na vreme na spavanje i dr.
Takodje bi bilo pozeljno da ocistite organizam, i to: da ocistite creva sa formulom Creva 1 koja se pije pet dana samo uvece po jedna cajna kasicica sa malo vode. Zatim tri puta dnevno Caj za detoksikaciju sa 120 kapi tinkture Jetra-zuc i nakon toga 60 kapi tinkture Detoks. Takodje bih preporucio da tri puta dnevno uzimate 60 kapi tinktrure Imuno Plus za jacanje imuniteta, 60 kapi tinkture Cirkulacija u 2 dl vode. Preparate mozete da nabavite preko donjeg linka:
https://ipmproizvodi.com/tinkture/
(u gornjem desnom uglu imate linkove za nase distributere u drugim zemljama)
Potrebno je da smanjite stres, da izbacite kafu, duvan, alkohol i preradjene proizvode (cokolade, kekseve, sokove iz prodavnice i sl). Mozete se hraniti prema receptu za Paket zdrave hrane za sedam dana, koji imate na donjem linku:
Paket zdrave hrane
Javite ako budete imali nekih pitanja.
